Klassische Massage

& Körperarbeit

Raum für dich.

Begleitung für Kinder und Jugendliche

Wenn der Körper trägt, was Worte nicht ausdrücken

Belastende Erfahrungen wirken nicht nur im Denken oder in Gefühlen – sie zeigen sich häufig zuerst im Körper. Anspannung, innere Unruhe, Erschöpfung oder Verspannungen sind oft Ausdruck eines Nervensystems, das über längere Zeit gefordert war. Wie Dunja es in ihrer Arbeit beschreibt, speichert der Körper Stress auch dann, wenn wir gedanklich glauben, „drüber hinweg“ zu sein.

Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. Ein angespanntes Nervensystem beeinflusst Atmung, Muskeltonus, Schlaf und Konzentration. Umgekehrt kann über den Körper wieder Ruhe entstehen. Genau hier setzt die körperorientierte Arbeit an: nicht als Ersatz für Gespräche, sondern als Zugang zu Regulation, Sicherheit und Stabilisierung auf somatischer Ebene.

Heilmassage und klassische Massageformen

In meiner Praxis biete ich Heilmassage sowie klassische Massageformen an. Die Behandlungen erfolgen auf Grundlage meiner fundierten anatomischen Ausbildung und langjährigen Erfahrung in der therapeutischen Körperarbeit. Ziel ist es, muskuläre Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das Gewebe sowie das Nervensystem zu entlasten.

Ich arbeite fachlich präzise, achtsam und individuell abgestimmt auf die jeweilige körperliche Situation. Dabei steht nicht nur die Behandlung einzelner Beschwerden im Vordergrund, sondern ein ganzheitlicher Blick auf den Körper und seine Spannungszustände.

Mein Angebot umfasst:

  • Ganzkörpermassage

  • Teilkörpermassage

  • Fußreflexmassage

  • Lymphdrainage

  • medizinische Heilmassage nach ärztlicher Verordnung

Körperarbeit und Somatic Experiencing®

Neben der klassischen Massage arbeite ich mit einem körperorientierten, nervensystembezogenen Ansatz. Aufbauend auf meiner Weiterbildung im Bereich Somatic Experiencing® und meiner langjährigen Erfahrung in der Körperarbeit begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu spüren.

Im Mittelpunkt steht die Regulation: das bewusste Wahrnehmen von Spannung, Atmung und innerer Aktivierung. Oft sind es kleine, feine Impulse, die dem Nervensystem signalisieren, dass es nicht mehr in Alarmbereitschaft bleiben muss. So kann Schritt für Schritt mehr Ruhe entstehen – nicht durch Druck, sondern durch achtsame Begleitung.

Die Heilmassage und die körperorientierte Arbeit sind eigenständige Angebote in meiner Praxis und können unabhängig von der psychosozialen Begleitung in Anspruch genommen werden.

BEREIT FÜR den ersten schritt?

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Lass uns gemeinsam klären, welche Art der Begleitung für dich oder deine Familie aktuell sinnvoll ist. Gerne nehme ich mir Zeit für ein erstes, unverbindliches Kennenlernen.

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